今天体育课上老师要求每个人做30个仰卧起坐运动，但是我这两天来月经了，可不可以做，想问一下来月经可以做腹部运动吗？
 黄薇 副主任医师 湖南省人民医院 擅长：内镜诊治普通妇科疾病，妇科肿瘤的诊断与治疗。 来月经期间最好是不要做腹部的剧烈运动，因为很容易引起经血倒流，对身体是没有什么好处的，避开月经期这几天吧。在月经期间一定要注意个人卫生，可以用温水清洗外阴，不要受凉，不要吃生冷、辛辣性食物，适当多喝温开水，注意腹部保暖，日常的生活运动是没有影响的。 |
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医院：川北医学院附属医院
简介：南充，是闻名于世的“三国之源”和新中国“将帅故里”，是四川省第二人口大市和成渝经济区北部中心城市。川北医学院附属医院，就座落在这嘉陵江畔的魅力之城。医院始建于1974年，现在是川东...
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