红糖水凉了能喝吗？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

红糖水凉了以后是可以喝的，如果有痛经的话，最好是不要喝凉水，避免增加痛经。经期不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或者经期延长。如果疼痛严重，可以口服布洛芬缓解症状，平时适当锻炼，增强体质，不要过度节食，避免影响身体的健康。多吃些新鲜的蔬菜水果代替部分主食。

闵文强 主治医师 贵阳市妇幼保健院

擅长：全科

红糖水凉了能喝，痛经绝大多部分是子宫寒冷引起的，主要是平些日子的生活饮食还有体质有关，那几天避免接触冷水，多注意保暖。是寒气型痛经的应多吃一些驱寒温热的食物，红糖、生姜、荔枝，酒酿等。而气滞血瘀者，应该以通气化瘀为主，如含有多种微量元素和维生素香蕉苹果橘子，荸荠等。